終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是生活套房 - 約克堡中央公寓飯店 - 多倫多

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 頂樓天台
  • 健身中心
  • 空調
  • 禮賓服務
  • 烤肉架

熱情款待

  • 沙發床
  • 小廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • CN 塔 (1.6 公里)
  • 羅傑斯中心 (1.3 公里)
  • 加拿大航空中心 (2.5 公里)
  • 冰上曲棍球博物館 (2.6 公里)
  • 多倫多大學 (3.9 公里)


商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高血脂容易導致心血管疾病,醫師指出,預防高血脂除了要控制膽固醇外,三酸甘油脂也不能忽視,若三酸甘油脂指數長期嚴重超標,將增加近7成的死亡風險。醫師呼籲民眾應控制飲食、體重並規律運動,如果無法靠改善生活習慣降低三酸甘油脂指數,就應尋求醫師協助,以適當的藥物治療。

2015年國人十大死因出爐,心臟病、腦血管疾病持續高居排行榜第二、三名,威脅國人的健康。成大醫院心臟科主任李貽恆表示,現代人飲食精緻,容易攝取過多油脂、膽固醇,再加上抽菸、飲酒、未規律運動,很容易導致血脂濃度過高,影響心血管健康。據統計,台灣14.3%的成人已有高血脂症,其中又以男性較為嚴重,20%以上有高血脂問題。

李貽恆指出,血脂組成主要包含膽固醇及三酸甘油脂,其中任一數值異常就是高血脂症,但民眾一談到高血脂症,多會想到要控制膽固醇,卻忽略三酸甘油脂的危害,若三酸甘油脂持續超標,可能導致動脈硬化,血管逐漸狹窄、成為血栓。國外研究發現,三酸甘油脂指數長期嚴重超標者(≥500 mg/dL),死亡風險相較正常者增加68%。李貽恆:『(原音)三酸甘油脂太高呢,除了死亡風險增加,另外就是會引起胰臟急性發炎的現象,三酸甘油脂一旦達到500mg/dl以上,胰臟炎的風險就會非常高,所以生活形態的改善非常重要。』

李貽恆說,民眾可透過例常健康檢查了解三酸甘油脂數值;控制飲食、體重並規律運動是降低三酸甘油脂的第一步,但若改善生活習慣仍沒有辦法有效降低三酸甘油脂,就應尋求醫師協助,以藥物治療。他指出,衛福部已核准Omega-3濃度達80%以上(EPA/DHA濃度80%以上)的魚油做為降低三酸甘油脂的治療藥物,搭配它汀類的藥物一起使用,就可有效控制膽固醇及三酸甘油脂,也不會有過往其他藥物容易引發的肌肉酸痛等副作用。

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